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55 einfache Übungen für mehr Energie und Konzentration – als kurze Übungen sympathisch vorgezeigt. Zum Einsatz in Trainings oder für einen selbst!
Um gut zu se…
55 einfache Übungen für mehr Energie und Konzentration – als kurze Übungen sympathisch vorgezeigt. Zum Einsatz in Trainings oder für einen selbst!
Um gut zu sein – beispielsweise in einer Präsentation – braucht es Vorbereitung auf der inhaltlichen Ebene. Das ist klar. Ebenso braucht es aber auch Vorbereitung auf der körperlichen und stimmlichen Ebene. Mit den Übungen dieser DVD kann man seine Werkzeuge (Körper, Stimme, Stimmung) aufwärmen und schärfen. Übungen, für die man keine zusätzlichen Hilfsmittel braucht und die man immer und überall machen kann. Das Ziel: Energiekick, Ausgeglichenheit, Konzentration, Anti-Lampenfieber, Stimmpower, Sprech-Warm-up.
–Energiekick – 12 Übungen für Power
–Beruhigungswelle – 10 Varianten für Ausgeglichenheit
–Konzentrationspunkt – 10 Übungen für Präsenz
–Anti-Lampenfieber – 6 Möglichkeiten mit Lampenfieber umzugehen
–Stimmpower – kleines Programm für eine kraftvolle Stimme
–Sprech-Warm-up – diverse Varianten für wache Sprechmuskeln
–Quick Kick – 5-Minuten Rundumprogramm mit ausgewählten Übungen aus allen Kapiteln
Brigitt Walser, Gründerin von Speak. Schauspielerin, Trainerin, Coach, Dozentin an verschiedenen Hochschulen und Ausbildungsinstituten. Brigitt Walser trainiert Moderierende diverser TV-Stationen und coacht Exponenten aus Politik und Wirtschaft.
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